У Центрах життєстійкості Харківської та Сумської областей почали впроваджувати нову програму підтримки психічного здоров’я дітей та підлітків «Я підтримую своїх друзів». Вона була створена, щоб навчити молодь бути уважними до себе та інших, розвинути навички емоційної грамотності, взаємопідтримки, що є важливим для надання першої психологічної допомоги.
Повномасштабна агресія РФ проти України суттєво вплинула на життя підлітків – змінила коло спілкування, умови навчання, а найголовніше – забрала відчуття безпеки. Психологи та педагоги, які працюють у громадах, кажуть, що сьогодні підліткам потрібні знання, як подбати про власне психічне здоров’я, а також – інформація про те, куди можна вчасно звернутися по допомогу. Просторами, де молодь може отримати безоплатну психологічну підтримку, стали Центри життєстійкості…
Юрій Чумак, практичний психолог Центру життєстійкості Чугуївської громади, зазначає, що підлітки не просто засвоїли певні алгоритми надання першої психологічної допомоги, а й почали більше замислюватися над почуттями інших людей.
«Вони почали усвідомлювати, що підтримка не завжди полягає у пошуку готових порад, бо іноді найважливіше – бути поруч, вислухати та допомогти людині не залишитися наодинці зі своїми переживаннями. Мене приємно вразила щирість учасників та учасниць, їхня відкритість до нових знань та бажання допомагати одноліткам. Вірю, що отримані навички стануть у нагоді не лише сьогодні, а й у дорослому житті, адже вміння підтримати іншу людину – одна з найважливіших життєвих компетентностей», – підкреслює Юрій Чумак.
Відгуки учасників програми
Юлія, 16 років, Чугуївська громада:
«Програма, я вважаю, актуальна. Приміром, до цього навчання я навіть не замислювалася, що, коли ти намагаєшся допомогти незнайомій людині, на початку слід представитися. Також важливо самій почуватися в безпеці та бути в ресурсі… Всі 5 занять були дуже інформативними, я багато чого дізналася. Тепер я здатна надати людям першу психологічну допомогу».
Саша, 16 років, Чугуївська громада:
«Мене ця програма навчила, що навіть незначна допомога, надана людині своєчасно, може стати дуже помічною».